 |
| Kuva: Pixabay.com |
Ensi viikko on täynnä juhlaa, kun ensin pääsemme osaksi abien penkkarihulinaa ja heti perään ihastelemaan, kuinka kakkoset tanssivat itsensä koulumme vanhimmiksi. Penkkarijuhlinnan jälkeen abit pääsevät suuntaamaan ajatuksensa tuleviin yo-kirjoituksiin lukuloman myötä. Halusin kerätä teille muutamia vinkkejä lukulomaa ajatellen.
- Yo-kirjoitukset ovat vain kokeita. Ne voi tarpeen tullen uusia. Jännittäminen on inhimillistä, mutta turhaa painetta on hyvä olla ottamatta harteilleen :)
- Tee realistinen lukusuunnitelma. Merkitse selvästi, mitä haluat lukea ja milloin. Jätä lukusuunnitelmaan tarpeeksi vara-aikoja, jos satut esimerkiksi sairastumaan tai jokin suunnittelemasi juttu jää väliin. Vapaapäiviäkin täytyy olla! Lukusuunnitelman tekeminen helpottaa painetta, sillä tiedät, että kun pysyt suunnitelmassasi, saat luettua kaiken haluamasi ajoissa.
- Muista vapaa-aika! Et missään nimessä voi opiskella 24/7. Muista merkitä tarpeeksi vapaa-aikaa lukusuunnitelmaasi.
- Kaikkea ei voi osata. Älä siis panikoi turhaan, vaan opettele ne asiat, mitä voit. Kukaan meistä ei muista kaikkea. Yo-kirjoituksiin lukeminen on ensisijaisesti kertaamista, olet opetellut nämä asiat jo aiemmin. Keskity siis muistuttamaan asioita mieleesi ja selventämään ne asiat, jotka aiemmin jäivät epäselviksi.
- Jos asia ei selviä koulukirjasta, kokeile Googlea tai kilauta kaverille. Youtubessa on muuten loistavia opetusvideoita monista asioista.
- Älä vertaa opiskeluun käyttämääsi kokonaisaikaa kavereiden kanssa. Opiskele sen verran, mikä tuntuu sinulle oikealta määrältä. Me olemme yksilöitä, opimme eri tavoin ja eri tahtiin. Se mikä toimii toisella, ei opeta mitään toiselle. Tee rohkeasti sen mukaan, mikä sinusta tuntuu hyvältä.
- Muista tauot! Lue n. 45 min tai yksi kappale kerrallaan ja pidä pieni tauko. Tauot tehostavat oppimista.
- Käy välillä kävelyllä. Raitis ilma ja kävely tekevät todella hyvää oppimiselle ja opiskelusta palautumiselle. Kävelyn aikana mielesi työstää äsken luettuja asioita ja nostaa esiin epäselväksi jääneitä kohtia. Palaa niihin kävelyn jälkeen.
- Muista syödä riittävästi, sillä opiskelu vaatii energiaa! Pieni herkuttelu opiskelun lomassa voi myös mukavasti nostaa motivaatiota ;)
- Muista nukkua riittävästi, sillä riittävä uni on oppimisen edellytys. Jos uni ei tule, varaa ainakin tarpeeksi aikaa lepäämiselle.
- Tee opiskelusta hauskaa! Piirrä kuvia, aikajanoja, muistisääntöjä. Tee opiskeltavasta asiasta laulu. Kirjoita loruja tai runoja (riimit jää hyvin mieleen!). Tee opeteltavasta asiasta muistipeli ja pelaa sitä kaverisi kanssa. Opiskelkaa välillä yhdessä!
Paljon onnea matkaan ja muistakaan pitää omasta hyvinvoinnistanne huolta! :) Se on kaikkia arvosanoja tärkeämpää!
Tsemppiterveisin
Lukion psykologi Milla Maaria Kansanoja
