Mistä apua?

Koulumme henkilökunnan lisäksi voit saada apua mm. seuraavista paikoista:


Mielenterveystalo.fi

• https://www.mielenterveystalo.fi/ 
• Sivustolla todella paljon tietoa mielenterveydestä! Myös paljon itsehoito-ohjeita, tehtäviä ja pohdittavaa mm. masennukseen, ahdistukseen jne. liittyen.

MIELI- Suomen mielenterveysseura

• Kriisipuhelin p. 010 195 202
• Päivystää arkisin klo 9:00 - 7:00, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15:00 - 07:00.
• Oletko sinä tai läheisesi vaikeassa elämäntilanteessa tai kokenut järkyttävän tapahtuman? Tuntuuko sinusta ettet jaksa enää? Onko sinulla itsemurha-ajatuksia? Kriisipuhelin tarjoaa kriisissä oleville keskusteluapua. Kriisipuhelimen tavoitteena on helpottaa henkistä hätää keskustelun kautta sekä ehkäistä itsemurhia. Päivystäjä auttaa soittajaa pohtimaan keinoja oman tilanteensa helpottamiseksi ja ongelmien ratkaisemiseksi. 

Raiskauskriisikeskus Tukinainen

 

• www.tukinainen.fi
• Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille,
  puh. 0800-97899, ma-to klo 9-15, viikonloppuna ja pyhinä sekä niiden aattoina klo 15-21.
  Kriisiapua seksuaalisen hyväksikäytön ja väkivallan kysymyksissä. Tietoa raiskauskriisikeskus Tukinaisen kriisityön palveluista.
• Juristipäivystys, seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille,
  puh. 0800-97895, ma-to klo 13-16.
  Tietoa ja neuvontaa seksuaalirikosasioissa. Henkilökohtaiset ajanvaraukset ja oikeusavustukset.
• Voit myös ottaa nimettömänä yhteyttä netin kautta, osoitteessa: www.nettitukinainen.fi. Tukinaisen maksuttomat palvelut on tarkoitettu naisille ja miehille, jotka ovat kokeneet seksuaalista hyväksikäyttöä ja/ tai kaltoinkohtelua.

RIKU- rikosuhripäivystys

• www.riku.fi
• RIKUsta löydät apua, jos
• olet rikoksen uhri tai epäilet olevasi rikoksen uhri
• läheisesi on joutunut rikoksen uhriksi
• olet todistajana rikosasiassa
• haluat kohtaamaasi rikokseen liittyviä neuvoja tai keskusteluapua
• Auttava puhelin 116 006
• Auttava puhelin päivystää suomeksi
  ma–ti klo 13–21 ja ke–pe klo 17–21 sekä ruotsiksi keskiviikkoisin klo 13–17.
• Juristin puhelinneuvonta 0800 161 177
• Juristin puhelinneuvonta päivystää ma-to klo 17-19.
• RIKU-Chat on helppo ja nopea on line -palvelu verkossa, jossa voit kysyä, kertoa ja saada ohjeistusta rikosuhriasioista.
• Chat palvelee arkisin klo 9-15 ja lisäksi ma iltaisin klo 17-19 osoitteessa www.riku.fi

Vertaistukea vanhemman alkoholismiin

• Netissä järjestettäviä vertaistukiryhmiä nuorille, joiden vanhemmalla on/on ollut alkoholiongelmia https://varjomaailma.fi/nettiryhmat