 |
| Kuva: Pixabay.com |
Joululoma on ohi ja on aika palata takaisin arkeen! Ahdistaako? Se voi itseasiassa olla ihan hyvä merkki :) Monesti loman jälkeen paluu arkeen tuntuu meistä todella vaikealta, koska loma on tehnyt tehtävänsä! Olemme rentoutuneet ja päässeet irti arjen pyörteistä. Hyppäys takaisin arkeen tuntuu pahalta, koska olemme osanneet heittäytyä lomalle niin kuin on kuulunutkin. Ole siis jälleen kerran armollinen itsellesi, jos aamuherätykset tuntuvat nyt extra-pahoilta, tunnit tuntuvat normaalia pidemmiltä ja muutenkin arki takkuaa. Me sopeudumme kyllä arkeen taas, se vaan vie hetken aikaa.
Tsemppiä ensimmäisiin loman jälkeisiin päiviin!
Lukion psykologi
Milla Maaria Kansanoja
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentit ovat tervetulleita! :)